こんにちは、鈴木司(@ts1k4sa7)です(^^)

痩せたい方、必見です♪

本質的に太らない体質になる！本気の「10日間集中ダイエット」

夏は、消費するカロリーも多いけど、摂取するカロリーも増えて、栄養のバランスも相当悪いし、更に動かねくなるので太りやすいみたいですね^^;
僕もこれから代謝が悪くなってくるので、気にしてかねきゃなー

効率よく痩せるためには、計画的にバランスよく、無理は禁物ってことみたいです！
健康体になりましょう(^^)